ストレスとは、不幸な出来事が起こったり、緊張を強いられる場面に遭遇したときに、身体が自分を守るために起こす反応をいう。または近年、病気の原因がわからない医者がその責任をすべておっかぶせようとしている冤罪被害者をいう。
ストレスは自分を守るための生理的反応であり、「もうそのへんでやめとけよ」「いつまでも我慢してないで、この状況から逃げ出したらどうか」という身体の警鐘であるが、多くの人がその警告に気づかないか、気づいても無視するために、目覚まし時計のスヌーズ機能のようにいつまでもアラームを鳴らしつづけるストレスにより胃に穴があいたりして死にかけたころ、ようやく「我慢しすぎていた」と気づくのである。(CAS)